お腹の脂肪を取る方法は簡単？寝る前にアレを飲むだけ？
今回紹介するのはある飲み物を飲むだけで【お腹の脂肪を取る方法】についての動画を紹介します。
今回紹介する動画では、寝る前に1杯のある飲み物を飲むだけでお腹の脂肪を取る事が出来るといっています。
動画自体は英語なので、このページでは動画内容に解説・日本語訳を付けて紹介しています。
（今回の動画はyoutubeチャンネル「WAYSANDHOW」さんからです。）
それでは早速動画解説にはいります。
どうやったら寝ている間にお腹の脂肪を取れるの？
【寝る前にコレを飲みましょう！】
どのようにして寝ている間に体重を落とす事ができると思いますか？
ちょっと難しい質問の様に聞こえますが、じつはそんなに難しく考える必要はありません。
確かに我々は活動を休止している間に体重が増えると信じさせられていますが、コレは事実です。
通常は寝ている間に脂肪が蓄積されますからね。
では寝ている間に脂肪が蓄積されるとすると、どのようにしたら、ねている間に脂肪を燃焼する事ができるのでしょうか？
どのようなリバースエンジニアリングが必要になってくるのでしょうか？
その答えはとても簡単で家庭で出来る、繊維、ビタミン、ミネラル、その他の有効成分を混ぜたものなんです。これらは新陳代謝を促進し、脂肪燃焼を助け，毒素を派出してくれます。
コチラがその【脂肪燃焼を助け】【毒素を排出してくれる】、夜寝る前に飲みたい【健康的な特製ドリンク】の為の原材料で、そしてお腹の脂肪を取る方法になります。
必要なのは毎晩寝る前にコレを1杯飲むだけです。
コチラがドリンクを作るためのフルーツと野菜になります。
１ きゅうり
自然の利尿作用があり、毒素を排出する事と、過剰な水分を排出してくれます。
きゅうりはビタミンCとβカロテン、フラボノイドが抗酸化物質として入っています。
抗酸化物質はフリーラジカルと戦う事で知られています。
活性酸素などの事で、がんの原因になったりする物質です。
ポイント きゅうりは新陳代謝を促進してくれる効果アリ！
体重減少を助けてくれます。
２ レモン
レモンは一般的に健康に良いだけでなく、ビタミンCが豊富で、抗酸化物質もたっぷり入っています。
レモンには解毒作用があり、毒素を体外に排出してくれます。
また、利尿作用もあるので、むくみの解消にも良いです。
３ パセリ
パセリもまた、利尿作用があり、ビタミンCとAが入っているだけでなく、βカロテンも入っています。
パセリはカロリーが低く、胃がガスでふくれた状態を緩和してくれる有効成分が入っています。
※パセリはまた、免疫系統を活性化し、代謝を促進してくれます。
４ ショウガ
胃の消化力が弱まっている時にガスっぽくなります。ショウガは消化を促進し、便秘になりにくくしてくれます。
ショウガには抗炎症作用のある成分も入っており、コレステロール値を下げてくれます。
レシピはコチラ
- １ レモンピール （レモンの皮）
- ４ スライス きゅうり
- 3 スライス ショウガ
- パセリ半つかみ
以上の材料を使います。
グラス半分の水とともに原材料をミキサーに入れて1分で完成です。
寝る前に作ってすぐに飲みましょう！
このドリンクには多くの脂肪燃焼成分が入っているので、毎晩寝る前に飲む事で、【体重を減らしお腹の脂肪を燃焼】してくれます。
※座りっぱなしの生活をしている人はこのドリンクはそこまで効果が期待できません。
多くのダイエット法でもそうであるように、新陳代謝を理想的な状態に保には、ちょうど良いエクササイズと、身体を使った活動をする事が好ましいです。
【お腹の脂肪を取る方法】寝る前にコレを1杯のむだけ！まとめ
今回の動画はいかがでしたか？
かなりシンプルなドリンクを毎晩飲むだけでお腹の脂肪をしっかり燃焼する事が出来るとの事。
管理人もこれから試してみようかなと思っています。
ただ一つ問題なのが、パセリが苦手な人が多いのではと言う事です。
甘さも無いので結構味的には美味しく無いと思います。
ただ、毎日少しづつ飲むだけで良いので、続けやすいと思います。
気をつけたいポイントは
このドリンクで気を付けたいポイントは【作り置きをしない】事になります。
ビタミンやその他の抗酸化物質は行きている物もあり、ジュースにしてしまってから時間がたつとその効果が失われてしまう物もあります。
なので面倒でも作り置きはせずに毎日フレッシュな物を飲みましょう。
パセリは以外と高い！
パセリってほんの少しで結構な値段します。
この際、面倒だから栽培してしまうのはいかがでしょうか。
パセリは虫も付きにくく栽培が楽で、プランターなどで室内でも栽培出来ます。
それから収穫期間もかなり長いのがポイントです。
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